مبدعات الثامنه عشر
هذا المنتدى للبنات فقط Smile
لنفجر طاقتنا معا


للبنات فقط  
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
تم تمديد استلام الأعمال المشاركة فيالمسابقة ليوم 10 / 11 / 1432 هـ فسارعي طالبتي المبدعة لتسليم أعمالك

شاطر | 
 

 سمكة واحدة للذكاء

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
طالبة العلم
متفانيه في عطائها
avatar

عدد المساهمات : 240
تاريخ التسجيل : 02/04/2011

مُساهمةموضوع: سمكة واحدة للذكاء   السبت أغسطس 06, 2011 10:20 am

الكل منا يبحث عن تنشيط الذاكرة وتقويتها ويبذل الكثير في سبيل ذلك ..
فما رأيك بتجريب هذه الدراسة التي بينت أن تناول السمك مرة واحدة في الأسبوع على الأقل جيد للدماغ وإبقائه نشطاً , ويبطئ من تأثير الشيخوخة
ومع ذلك ينصح خبراء التغذية بتفادي السمك المقلي أو " برغر السمك" في مطاعم الوجبات السريعة عند تناول الأسماك خارج المنزل , ؛ نظراً إلى أن زيت القلي المستخدم في معظم المطاعم يحتوي على الكثير من الدهون المتحولة المدمرة للشرايين
أما في المنزل فيجب أن تقومي بشواء السمك أو تحميصه أو تحميره بعد دهنه بطبقة خفيفة من زيت الزيتون .

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
انيـ الجذع ـن
متفانيه في عطائها
avatar

عدد المساهمات : 299
تاريخ التسجيل : 01/05/2011
الموقع : عڵى آڵأمٍڵ ۅ رقة آڵحڵمٍ

مُساهمةموضوع: رد: سمكة واحدة للذكاء   السبت أغسطس 06, 2011 11:49 am


يسلمووو على الموضوع الجميل مثلك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
طالبة العلم
متفانيه في عطائها
avatar

عدد المساهمات : 240
تاريخ التسجيل : 02/04/2011

مُساهمةموضوع: رد: سمكة واحدة للذكاء   السبت أغسطس 06, 2011 5:35 pm

حفظك الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
سمكة واحدة للذكاء
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مبدعات الثامنه عشر :: العام :: العام-
انتقل الى: